Полезные заметки автора и личные наблюдения о поддержании здоровья и активном долголетии
Многие витамины поступают с пищей и не синтезируются в нашем организме. Рассмотрим конкретно: какие животные продукты наиболее насыщены витаминами. Витамин Животные продукты содержащие данный витамин A Печень морских рыб (трески, палтуса, камбалы и окуня); печень крупного рогатого скота. Значительно меньше в желтке яиц и молочных продуктах (молоко, сливки, сметана и сливочное масло) В1 Говяжьи […]
Суточные нормы приёма витаминов для взрослых Содержание Витамин A Провитамин A (каротин) Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B7 Витамин B9 Витамин B12 «Витамин В15» «Витамин В17» Витамин C Витамины D Витамин E Витамин Н Витамин K Витамин Р Витамин PP Витамин A (аксерофтол, ретинол) Антиоксидант. Дозировка в сутки […]
Общие качества витаминов. Рассмотрим качественные свойства витаминов, их общие особенности и характерные различия, на которые важно обратить внимание в первую очередь. Тем более, что в последующем, будем всегда учитывать. Витамины — признанные научным сообществом жизненно важные органические вещества, отсутствие или переизбыток которых приводят к заболеванию организма. Как составная часть потребляемых продуктов, витамины не имеют калорийности, […]
Мы почти не верим в наличие «вселенского разума», в «подсказки» нашего подсознания и прочие странности нашего тонкого духовного мира. Но факты и подробности про невидимый духовный мир, про необъяснимые вещи приводят и делятся во многих статьях уже множество обычных людей. Пока „земляне“ нерешительно обдумывают „чудеса исцеления“ не вникают в тонкости, не изучают и не систематизируют такие […]
Кратко ответим на простой, но важный вопрос: Чем и как лечиться. Содержание Не традиционные методы и способы лечения Традиционные терапевтические методы Оперативная помощь экстренных служб Не традиционные методы и способы лечения: Апитерапия (лечение продуктами пчеловодства); Аутогенная терапия (лечение мысле-формами); Гомеопатия (лечение „подобного-подобным“); Гирудотерапия (лечение пиявками); Игло-рефлексотерапия (лечение иглами в области БАТ); Лечебное голодание […]
В рубрике публикуются сведения от «Белфауфарм» о различных методиках оздоровления. Приведём только основное о здоровье, здоровом питании, фитотерапии растениями и методикам оздоровления, понятным обычным читателям. Информации очень много (тысячи бумажных информационных листков картотеки СП»Белфауфарм»), но и она противоречива (у каждого свой взгляд и своя точка зрения). Важно всегда иметь в виду основные постулаты медицины при […]